lunges alpha pilates

Reformer Tips with Dr Elpida Tsintsifa. Deloaded Lunges Hip mobility and stability drills by Alpha Pilates

Reformer tips με την Dr Ελπίδα Τσίντσιφα Deloaded Lunges Hip mobility and stability drills Deloaded Lunges, μια πολυδιάστατη άσκηση! Απαραίτητο στάδιο η ευθυγράμμιση πελμάτων, γονάτων …

Read More →
Reformer tips - Legs on straps, a hip extension and excellent core balance exercise -Alpha Pilates

Reformer tips with Dr Elpida Tsintsifa – Legs on straps, a hip extension and excellent core balance exercise -Alpha Pilates

Alpha Pilates Reformer tips with Dr Elpida Tsintsifa – Legs on straps, a hip extension and excellent core balance exercise Straps and Balance Hip extensions …

Read More →
alpha_pilates_kneeling_abdominals_elpida_tsintsifa

Reformer tips with Dr Elpida Tsintsifa. Kneeling abdominals a primal movement is one of the best core antiextension exercises. Alpha Pilates

Reformer tips with Dr Elpida Tsintsifa Kneeling abdominals a primal movement is one of the best core antiextension exercises. Let’s get creative with some classic …

Read More →
Reformer tips with Elpida Tsintsifa and Alpha PilatesReformer Chest expansion

Reformer tips with Elpida Tsintsifa. Chest expansion: from the traditional version to the functional variations – Alpha Pilates

Reformer Chest expansion : from Pilates’ traditional authentic version to the functional variations of Standing Pilates Exercises Reformer Chest expansion : Από την αυθεντική παραδοσιακή …

Read More →
σπαστό κρεβάτι πιλάτες folding pilates reformer πτυσσόμενο μάντη περσάκη

Γυμνάσου στο Σπίτι με την Μάντη Περσάκη και το νέο ανακλινόμενο Reformer της Alpha Pilates Systems

H Alpha Pilates Systems σας παρουσίαζει το νέο μεταλλικό ανακλινόμενο Reformer για οικειακή & ημιεπαγγελματική χρήση και σας χαρίζει μία ώρα γυμναστικής στο σπίτι με …

Read More →
pilates reformer alpha pilates

Pilates Reformer by Alpha Pilates Systems

Εκπαίδευση Pilates Reformer με τον εξοπλισμό της ALPHA PILATES και την Pilates Master Trainer Phd Ελπίδα Τσίντσιφα στο χώρο της Johnson Fitness Store Hellas Εξοπλίστε …

Read More →
Scroll to Top