ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ pilates
Η μέθοδος εκγύμνασης pilates είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της, έχοντας κερδίσει την εμπιστοσύνη εκατομυρίων ανθρώπων εδώ και ογδόντα χρόνια.
Ο Joseph Pilates, μια πολυτάλαντη και εφυής προσωπικότητα, γεννημένος στη Γερμανία το 1883 με πατέρα γυμναστή ελληνικής καταγωγής, επινόησε την μέθοδο ενδυνάμωσης και μυοσκελετικής αποκατάστασης.
Ο ίδιος φαίνεται από τη βιογραφία του να ήταν ένα ασθενικό παιδί. Έπασχε από άσθμα, ραχίτιδα και ρευματικό πυρετό. Αφιέρωσε ολόκληρη τη ζωή του για να βελτιώσει τη σωματική του δύναμη. Εισήχθη από τον πατέρα του στη γυμναστική και το bodybuilding, καθώς και στις πολεμικές τέχνες όπως το Jiu-jitsu και την πυγμαχία. Ο Ζόσεφ Πιλάτες πίστευε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κακή στάση του σώματος και η αναποτελεσματική αναπνοή βρισκόταν στις ρίζες της κακής υγείας. Ο Pilates ήταν αρχικά γυμναστής και bodybuilder, αλλά όταν μετακόμισε την Αγγλία τα 1912 διέπρεψε και ως επαγγελματίας μποξέρ και εκπαιδευτής αυτοάμυνας στις αστυνομικές σχολές και την Scotland Yard. Κατά τη διάρκεια του Α παγκοσμίου Πολέμου φυλακίστηκε σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης στην Αγγλία, στο νησί Ράιτ. Εκεί είχε την ευκαιρία να κάνει προπόνηση στους συντρόφους του με ασκήσεις στο έδαφος, όπως αυτές που γνωρίζουμε σήμερα σαν Pilates.