ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ pilates

Η μέθοδος εκγύμνασης pilates είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της, έχοντας κερδίσει την εμπιστοσύνη εκατομυρίων ανθρώπων εδώ και ογδόντα χρόνια.

Ο Joseph Pilates, μια πολυτάλαντη και εφυής προσωπικότητα, γεννημένος στη Γερμανία το 1883 με πατέρα γυμναστή ελληνικής καταγωγής, επινόησε την μέθοδο ενδυνάμωσης και μυοσκελετικής αποκατάστασης.

Ο ίδιος φαίνεται από τη βιογραφία του να ήταν ένα ασθενικό παιδί. Έπασχε από άσθμα, ραχίτιδα και ρευματικό πυρετό. Αφιέρωσε ολόκληρη τη ζωή του για να βελτιώσει τη σωματική του δύναμη. Εισήχθη από τον πατέρα του στη γυμναστική και το bodybuilding, καθώς και στις πολεμικές τέχνες όπως το Jiu-jitsu και την πυγμαχία. Ο Ζόσεφ Πιλάτες πίστευε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κακή στάση του σώματος και η αναποτελεσματική αναπνοή βρισκόταν στις ρίζες της κακής υγείας. Ο Pilates ήταν αρχικά γυμναστής και bodybuilder, αλλά όταν μετακόμισε την Αγγλία τα 1912 διέπρεψε και ως επαγγελματίας μποξέρ και εκπαιδευτής αυτοάμυνας στις αστυνομικές σχολές και την Scotland Yard. Κατά τη διάρκεια του Α παγκοσμίου Πολέμου φυλακίστηκε σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης στην Αγγλία, στο νησί Ράιτ. Εκεί είχε την ευκαιρία να κάνει προπόνηση στους συντρόφους του με ασκήσεις στο έδαφος, όπως αυτές που γνωρίζουμε σήμερα σαν Pilates.

Μετά από ένα χρόνο φυλάκισης, μεταφέρθηκε στο νησί Μαν. Εκεί μπόρεσε να τελειοποιήσει τη μέθοδό του, προπονώντας τραυματίες. Κρατούσε τα τραυματισμένα μέλη τους με λουριά και κρίκους δεμένους σε μια σταθερή βάση που την έβαζε πάνω από το κρεβάτι του νοσοκομείου. Έτσι οι τραυματίες μπορούσαν να ενδυναμώσουν τα μέλη τους χωρίς να προκαλούν προβλήματα στα οστά και τους μύες. Αυτή η εμπειρία χρησίμευσε στον Ζόζεφ Πιλάτες για να καταλήξει στην πρακτική που γνωρίζουμε σήμερα σε όλα τα στούντιο Pilates στον κόσμο. Όσο ήταν φυλακισμένος, οι σύντροφοί του έμαθαν μποξ. Μετά τον πόλεμο, γύρισε στην πατρίδα του και μαζί με άλλους πρώην φυλακισμένους έφεραν στη Γερμανία το μποξ, το οποίο ήταν απαγορευμένο ως τότε. Ο Πιλάτες δούλεψε σαν προπονητής στην αστυνομία του Βερολίνου. Το 1926 μετανάστευσε στην Αμερική, συγκεκριμένα στη Νέα Υόρκη. Στη Νέα Υόρκη δημιούργησε το «The Pilates Universal Gymnasium» στην Όγδοη Λεωφόρο, σε ένα φανταστικό κτίριο, το Van Dyck Studios, όπου ζούσαν πολλοί καλλιτέχνες. Στα 38 χρόνια καριέρας ο Πιλάτες είχε διάσημους πελάτες: όλη η ελίτ της Νέας Υόρκης, διασημότητες, καλλιτέχνες, βασιλικές οικογένειες πέρασαν από τα χέρια του. Ακόμη και η Μάρθα Γκράχαμ έκανε pilates στο διάσημο στούντιό του. Ο Πιλάτες πέθανε το 1967 αλλά πρόλαβε να μάθει την τέχνη του σε πολλούς δασκάλους, οι οποίοι εκπαίδευσαν και άλλους με τη σειρά τους. Η μέθοδος Pilates κατόρθωσε να διαδοθεί σε όλο τον κόσμο και να γίνει η αγαπημένη άσκηση εκατομμυρίων ανθρώπων, κυρίως, για τα θεραπευτικά της οφέλη.